习惯性收腹可避免腰椎间盘突出

2021-12-19 10:55

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中国新闻评论：习惯性收腹可避免腰椎间盘突出

专家介绍，坐着时，第四、五腰椎及第一骶椎受力最大。久坐后，这部分腰椎周围的肌肉、韧带等软组织会发生无菌性炎症，时间长了易导致腰椎间盘突出。需要搬重物或腰部用力时，最好习惯性地收紧腹部，https://weibo.com/tv/show/1034:4716029390290981?from=old_pc_videoshow

网友评论
iBingo
：微博，每天发现新的病症。
3319
今天08:30


我叫洛凡尘
：我妈：你哪有腰？
2319
今天08:13


盐仐·
：对，拿地上重物的时候，弯腿，然后绷紧腹部，比较不容易受伤
955
今天08:12


梅初月浅浅
：睡久了也会疼[伤心]
516
今天08:11


林肉包是谁
：什么都不突出，腰间盘突出[生病]
441
今天08:10


凯MrsL
：我是能坐着绝不站着，能躺着绝不坐着[doge][doge][doge]
126
今天08:22


做一个温柔d女汉子
：久坐久卧都会腰疼，还是要多动动[笑哈哈]
88
今天08:18


一只鹿茸eguhZ
：旁边那个康复师好严肃好权威的样子哈哈哈哈哈嗝[熊猫]（对不起我的关注点歪了[并不简单]）
32
今天09:15


给小马吃草莓
：这道题我会啊[杰瑞]为了不让肚子上的肉肉暴露出来 每时每刻都在收腹


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