大家看着球场上的运动员一次次的杀球，最后把球钉在地板上，一定很过瘾吧。是不是幻想着有一天自己也能这样大杀四方？那就让我们详细聊聊再练起来吧
杀球一般有单脚起跳杀球和双脚起跳杀球之分，双脚起跳杀球一般多为男子职业羽毛球运动员所采用，要练好它，对个人身体的综合能力要求极大，如果身体能力达不到，经常起跳杀球的话，很容易对身体造成伤害，所以一般不建议业余球友们采用。
单脚起跳杀球，相对来说，要求不那么高，也比较容易学会，建议业余球友们都应该学会学透。他其实和起跳打高远球差不多，只是最后的击球方向，一个是前上方，一个是向前下方。一般能打好高远球的人，基本都能学会，而且这个动作也更为实用。
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击球前先侧对球网，左脚前，右脚后，两脚轻微垫踮起，重心在右脚掌上，右手正手握拍举至肩上方，左手自然上举，目视来球
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当球降落到能打到的最高点时，屈右膝蹬起身体，两肩同时上提，将身体蹬至空中并形成弓形 -
接着先向后倒下小臂引拍，，随后，快速转体收腹向上带动球拍，并接着向前挥出，在击球的一刹那，手腕瞬间用力抓拍，内旋向下用力。利用最后的一下爆发力，将球杀下来。注意一定要打出鞭打的感觉。（在转身的同时完成左右脚的前后交叉）
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击球后，拍子顺势运动到左腹下方，然后拍子再收至胸前。此时应左脚在后方着地，顺势蹬地将身体移向场中央。
杀球是最能体现一个人核心肌群的能力，不单单是绝对力量的体现，需要各大肌群协同发力。肌肉瘦小的人并不一定杀球没力，我们球队的几个暴力狂肌肉看上去都不大就很能体现问题。
