克雷格.赛格是美国一名著名的广播电视记者。2014年4月，63岁的他确诊患上了白血病。在被告知只有3—6个月生命后，他“比以往任何时候都更加意志坚定。”
经过一年多的治疗后，克雷格.赛格又居然出现在赛场上，继续从事他热爱的体育报道，直到2016年12月去世。这本《活出精彩》，是克雷格.赛格及他的儿子为他所写的个人传记，人们可以从字里行间，感受到克雷格.赛格乐观自信、拥抱生活、挑战预期的精彩故事，分享到他65个春秋的非凡人生！
《活出精彩》一书由“我的人生种种、抗癌之战打响、转战休斯敦”等三个部分组成。作者通过平淡的文字，娓娓叙述了自己成长中的喜悦与苦恼，职业生涯里的轶闻趣事，与癌症作抗争的点点滴滴。这些故事，从不同角度、不同侧面，还原了克雷格.赛格的成长足迹、生活轨迹、心路历程。
阅读《活出精彩》一书，给人印象最深刻的是：一个人的成长经历总是充满曲折的，只有找到正确的方向，才能谱写出人生的精彩！诚如有人说的那样，英雄并不是天生的。一个非凡的人物，也不是从娘胎里带来的，而是后天养成的。克雷格.赛格在“胆大包天”一章里，就勇敢地揭了自己不光彩的往事：12岁时，“怂恿我的朋友脱掉衣服，在城市主干道上裸奔”；16岁时，用复印机制作假币被“送到了巴达维亚监狱”……直到后来在父母的引导下，克雷格.赛格热爱上体育运动，从此终身不渝地为之努力奋斗，最终成为家喻户晓的体育记者。
阅读《活出精彩》一书还能感受到，一个人的成长总是与家庭分不开的。父母的表率作用，往往可以帮助其他家庭成员树立远大志向，坚定意志，不屈毅力。克雷格.赛格在“我的大家庭”一章中这样写道，“丰富多彩的家庭生活给我的成长打上深深烙印。”他的父亲作为一名公共关系与宣传专家，不仅“喜欢跟我分享我出征前他参战的经历”，还“坚持不懈地要求我和姐姐注重驾驭文字的能力。”
正是在父亲的言传身教下，他才走上了体育记者之路，成为一名优秀的新闻人，并为之奋斗到生命的最后一刻。而他的母亲作为一名体育运动热爱者，因为“乳房松弛影响到高尔夫比赛，于是她当机立断铲除障碍。……手术后等不及医生的预约去掉石膏，她就自己拿厨房用刀将其切掉了。”正是母亲“每当遇到挑战，她都能找到攻克的方法。对于自己的处境，她既不消沉也不伤心”的乐观，养就了他的豁达开朗性格，在挫折面前不屈不挠，一往无前，最终成就了他的非凡人生。
在《活出精彩》一书的“一分钟训练”这一章中，克雷格.赛格写了这么一段话：“问一问我相识多年的朋友们或者家人，他们个个都会告诉你，65岁的我和15岁的我没什么两样。同样的气魄，同样的干劲，同样的癫狂，同样的决断。”这段话，是克雷格.赛格对自己人生最好的总结。人们常说，热爱是最好的老师，热爱也是一个取得成功的法宝之一。克雷格.赛格用自己的人生故事，生动地告诉了这一点。评论网
正是克雷格.赛格对体育的热爱，才让他选择体育记者，作为自己的职业，并常年累月活跃全美各地的赛场上，孜孜不倦地为受众传播赛事，用自己充满与感染力的肢体、服饰、语言，把体育的魅力洒向四面八方；正是克雷格.赛格对体育的热爱，在他身患绝症之后，不相信只有3--6个月的生命周期，顽强地与癌症抗争，在经过一系列的化疗、干细胞移植以后，再一次重返赛场，带给人们意外的惊喜。克雷格.赛格用行动证明：勇敢与无畏，不但可以延长一个人的生命长度，更能够增加一个人的生命厚度，让人生绽放出更加耀眼夺目的光彩！
