体育教案范文

　　体育教案范文_课程_初中教育_教育专区。体育教案范文 导读：本文 体育教案范文，仅供参考，如果能帮助到您，欢迎点评和 分享。 本课的教学容量大，能较广泛地运用体育教学的七大原则:循序 渐进原则、身体全面发展原则、巩固和提高原则、自觉性与积极

　　体育教案范文 导读：本文 体育教案范文，仅供参考，如果能帮助到您，欢迎点评和 分享。 本课的教学容量大，能较广泛地运用体育教学的七大原则:循序 渐进原则、身体全面发展原则、巩固和提高原则、自觉性与积极性原 则。以下是为您整理的体育教案范文，供您参考，详细内容请点击教 案栏目查看。 篇一：鱼跃前滚翻 一、教学内容： 本课教学内容是九年制义务教育全日制初级中学《体育与保健》 二年级教材。鱼跃前滚翻(新授);变向跑(复习)。 二、教材分析： 二个教材从课的性质上看;“鱼跃前滚翻”属于滚翻类教材，新闻评论 “变向跑”属于跑类教材，从课的类型看，本课是一堂综合课。“鱼 跃前滚翻”教材在初二教材中首次出现，虽然上过一次课，但是它难 度较大，所以定为新授课，变向跑教材在小学和初中一年级教材中已 经出现过并且在现实生活中经常运用，所以把它定为复习教材。“鱼 跃前滚翻”在本学期安排 2 课时，本课是第一课时，第二课次。变向 跑教材，本学期安排 0。5 课时，本课为第一课次。新闻评论网鱼跃前滚翻是在 学习前滚惫和远撑前滚翻的基础上学习的，同时为以后技巧联合动作 教学服务。“鱼跃前滚翻”的蹬、跃、撑、滚等各技术环节，同其他 滚翻类动作技术有许多相似之处，因此学好“鱼跃前滚翻”对以后的 滚翻类教材的学习有着重要的辅助作用，在初中滚翻类教材中具有很 重要的位置，“鱼跃前滚翻”动作要点概括讲四人字：蹬、跃、撑、 滚;重点：蹬、跃;难点：跃和撑腰结合。变向跑：重点在跑进过程中， 快速降低重心和快速变向;难点：控制身体重心和快速变向的协调能 力。经常参加“鱼跃前滚翻：和变向跑练习可提高身体柔韧、灵敏、 协调素质，培养学生动作灵活，反应敏捷，在现实生活中有着广泛的 实践指导作用。 三、学情分析： 教学对象为邱隘实验学校初二年级，二(3)和二(4)班的男生，共 40 人。该两班男生特别喜欢体育活动，身体素质普遍较好，班级纪 律好，集体荣誉感强，在鱼跃前滚翻第一课次后，大多数学生已经有 了“鱼跃前滚翻”基本技术动作，这为本课次授课打下良好基础。 四、教学目标 ： 1、认知目标：了解鱼跃前滚翻的动作技术结构，学生能用自己 的语言陈述鱼跃前滚翻的动作要领，懂得身体跃起腾空是区别于前滚 翻的关键，理解变向跑运动在生活实践中的现实意义。 2、技能目标：80%的学生能独立完成鱼跃前滚翻动作，25%的 学生完成动作圆滑优美，具有明显的腾空过程。学习变向跑提高快跑 过程中控制身体，调整速度和判断能力。 3、情感目标：培养学生在集体的环境中互帮互助，团结协作的 精神。培养学生仔细观察、积极思维、自我评价能力，通过艺术操教 学，让学生接受美的教育，培养学生创造美的能力，提高审美和鉴赏 美能力。 五、教法与学法： 收心热身---愉悦身心阶段。教师主要采用：讲解示范法;学生主 要采用：观察法、模仿练习法。 育心强体----增智促技阶段。教师主要采用：讲解示范法、预防 和纠正错误法、积极性评价法、分层递进法;学生主要采用：观察法、 小团体练习法、小团体评价法、自我评价法。 恢复身心阶段。教师主要采用：讲解示范法、积极性评价法;学 生主要采用：观察法、模仿练习法。 六、教学过程 ： (一)收心热身阶段 1--2’ 教学步骤 ： 1、课堂常规 2、有效无效口令。5--6 次 目的：加强组织纪律，明确教学任务。集中学生注意力，提高兴 奋性。组织队形(图示一：见教案) (二)愉悦身心阶段 8’ 教学步骤 ： 1、游戏“组着地点” 3’ 2、结合技巧特点：在音乐伴奏下师生一起做垫上健美操。六节， 4*8 拍 5’ 3、诱导练习：团身滚动，4 次。 半蹲后摆开始做兔跳练习，5 次。 目的：为培养学生参加体育活动的兴趣，为学习技巧做好身心准 备。 组织队形：图示二(见教案) (三)增智促技--育心强体阶段 30’ 1、鱼跃前滚翻 18’ 教学步骤 ： A、前滚翻练习，2 次; 要求：在练习过程中两腿有伸直过程。 B、手撑标志线 次;要求：双手远撑。 C、教师示范鱼跃前滚翻完整动作，并结合图解，归纳、诱导、 讲解鱼跃前滚翻动作要领，及保护帮助方法。 D、学生在保护帮助下自由练习鱼跃前滚翻。 E、跃过同伴平举的手做鱼跃前滚翻动作并逐渐过渡到穿越呼拉 圈动作。要求：根据练习者要求可自由调整平举手的高度和远度。在 练习过程中，教师应多次用语言强调学生在空中膝关节不要弯曲，以 免造成运动损伤。 F、根据自己练习情况结合教师评价，组内讨论进行自我评价。 选择练习难度，通过练习反馈，进行自我调整。练习难度分三组，基 本完成组(A 组)、达标组(B 组)、创新提高组(C 组)。 组织见图示三(见教案)。在整个练习过程中，教师应巡回指导， 分组后对基本完成组同学要进行重点辅导。 G、请 2--3 名不同类型的同学示范。要求：学生仔细观察，并 能分析动作，然后教师客观评价，并小结鱼跃前滚翻练习情况。 2、变向跑 12’ 教学步骤 ： A、反应练习：背对或面对前进方向，从不同预备姿势开始，听 信号转身跑 2 次 3’。要求：不抢跑，转身快。 B、复习各种形式的变向跑：“之”字形跑、绕圈跑、折返跑， 各 2 次 3’。要求：变向一瞬间，动作要快。 C、变向跑接力游戏。要求：遵守游戏规则，相互鼓励。 教法：教师讲解示范、巡回指导、评价、监督。 目的：培养学生控制身体能力，培养学生快速反应，应变能力。 组织队形：见图示四(1)、(2) (四)恢复身心阶段 5’ 教学步骤 ： A、教师领做放松操，学生模仿练习。1。5’ B、在音乐伴奏下，师生同做。2。5’ C、教师总结讲评，归还器械，师生道别。1’ 目的：有组织的结束教学活动，逐渐恢复学生机体功能，对学生 进行美育教育，培养学生创造美，表现美的能力。 组织队形：图示五(见教案) 七、教学媒体： 48 块小垫子、一块大垫子、录音机一台、磁带二盒、4 根接力 棒、20 个呼拉圈、一个篮球场。 篇二：进一步提高侧向滑步推铅球技 本课的教学容量大，能 较广泛地运用体育教学的七大原则:循序渐进原则、身体全面发展原 则、巩固和提高原则、自觉性与积极性原则、直观性原则(讲解示范、 形态语言等)、合理安排运动负荷原则(男、女生区别对待等)、从实际 出发原则(场地、器材的适当安排使用等)。而课的总体设想则以教师 为主导，学生为主体、学生练习为主线。当然，设想与实际教学会有 差异，且本课的设想一定还有许多不尽之处，本人将在具体的教学中 充分发挥教学灵感，去补充、完善教学效果。在此，诚恳地希望得到 听课老师的批评、指正，以督促本人教学的进步。 谢谢各位光临指导! 教学内容、任务 一、进一步学习提高侧向滑步推铅球技术，增强上肢力量。 二、复习改进弯道跑技术，提高身体素质。 三、通过组织教法，培养进取、求精、守纪的品质。 教学过程 一、准备部分:8 (一)体育委员整队，向老师报告出缺勤人数，队形如图(1) (二)宣布本课内容、任务。 × × × × ×—男生 ××××× △ △ △ △ △—女生 △△△△△ ○ — 体育委员 ★ — 老师 图(1) (三)徒手操 4 节 1、踝腕关节 2、肩关节 3、腰部运动 4、弓步跳跃 (四)游戏 方法:全班分男、女生各 4 组，相对而立(如图(2)所示)。听到哨 音后，按以下路线进行游戏: 小推车 蛇形跑 快速跑 ABCD (起点) 快速跑 小推车 A(D)处同学到达 D(A)处后站到队伍后面，直至每人均完成 (A→D)或(D→A)。注:小推车路程男生大于女生。 ×………× · · · · · ×………× ×………× · · · · · ×………× △………△ · · · · · △………△ △………△ · · · · · △………△ AB★CD (图 2) 二、基本部分(分组轮换): 28 一侧向滑步推铅球; 二弯道跑 轮换方法: 女生先铅球后弯道跑 组织教法: 铅球由老师授课、指导，弯道跑练习由体育骨干按老师要求组织 同学进行练习、复习。 一侧向滑步推铅球 教学要求: 滑步成直线，上体能保持原来姿势，并有超越器械动作。 教学重点: 摆与蹬结合、蹬与收压结合。 组织教法: 1、讲解示范(队形如图 3)，重、难点的强调。 2、学生练习，队形如图(3)。 ×……………………× ×……………………× ★ (图 3) 1)徒手侧向预备姿势，扶住同伴的手，反复做左腿摆动，右腿蹬 伸，左腿下压脚着地的摆蹬练习(不滑进)。 2)同上练习，在左腿向前摆出后，同时右腿用力蹬伸，使髋部前 移，随后左腿积极下压脚落地的反复练习。 3)同上练习，在右腿蹬伸髋部前移后，迅速收小腿，同时左脚下 压着地的反复练习，要求在滑进时不跳跃，上体平移稳，能保持原来 姿势。 4)独立完成做摆、蹬、收、滑、压、撑的连续动作，先不断向左 滑进，然后向后转滑至原来站位，要求在滑进后地上能留下左脚在滑 行中的痕迹，使身体重心始终留在后面。 4、简单介绍、示范侧向滑步推铅球的全过程，学生持实心球进 行完整练习(队形如 4)，以激发学生的积极性和求知欲: 1原地侧向推铅球(实心球替代) 2侧向滑步推铅球(同上) ×……………× ★ 二弯道跑 ×……………× 教学要求:进一步改进动作 图 4 教学重点:身体向内倾斜 教学难点 :克服离心力 组织教法: 1、由体育骨干按老师要求将同学指定地点进行以下练习: 1依次绕场跑一圈，体会弯道跑技术，弯道跑时，要求身体有 较明显的向内倾斜。 2综合练习(练习队形如图)，以比赛形式进行，输赢结果一律服 从体育骨干的秉公裁判，后 2 名的小组组员给前 2 名的小组组员做 上肢放松活动:赢者得到放松;输者学到放松肌肉的方法、技术。 1、—垫子 前滚翻 2、—哑铃 上举 5—8 次/人 3、—跳绳 15 次/人 图5 弯道跑 跨过障碍物 素质练习 A-----------→B------------→C-------------→D 2、弯道跑要点(各小组一张，传阅、运用) 1)左脚掌外侧，右脚掌内侧着地。 2)摆臂幅度:右臂大于左臂 3)在加速中体会动作(克服离心力);身体向内倾斜 4)勇于克服困难 3、练习要求:小组长负责维持本组练习秩序，组员认真配合。鼓 励形成热烈的练习气氛。 三、结束部分 4 1、放松活动，队形如图(6) 2、小结讲评，宣布下次课内容、地点 3、值日生收拾器材 4、师生道别 图6 男生—手肩相搭 女生—手手相连 场地: 田径场 篇三：跨栏 一、课堂常规 二、激发 (1)辅助操 (2)慢跑(绕跨栏一路纵队蛇形跑进) (3)专门性练习 三、建立动作表象 (1)设疑 (2)解疑 (3)诱导 (4)示范 (5)分发图示，以小组为单位进行模仿练习 (6)巡回观察，深入指导 (7)召集学生比较模仿动作与图示之差别 (8)归纳动作要领 (9)上步过栏侧练习 (10) 慢跑过栏侧练习 四、巩固运动技能 (1) 连续过 3 个低栏 (2)游戏“接龙造句” 五、放松练习，并布置下课内容。